篮球运动中持球突破的动作方法 1、起动：起动是队员在球场上由静止状态变为运动状态的一种动作，是获得位移初速度的方法。动作要领：向前起动是用后脚的前脚下掌短促有力地蹬地，重心前移，上体前倾，迅速向前迈步。起动后的前两三步要短促而迅速。2、要领：交叉后拿球的手要向斜前移，起初步子可张大点，原地时，手不要动，脚是一前一后，且注意后脚的位置，一侧...