篮球运动中持球突破的动作方法
1、起动：起动是队员在球场上由静止状态变为运动状态的一种动作，是获得位移初速度的方法。动作要领：向前起动是用后脚的前脚下掌短促有力地蹬地，重心前移，上体前倾，迅速向前迈步。起动后的前两三步要短促而迅速。
2、要领：交叉后拿球的手要向斜前移，起初步子可张大点，原地时，手不要动，脚是一前一后，且注意后脚的位置，一侧突破时要用速度甩开对手，且用你不运球的那支手抵住对手。假动作要逼真，蹬跨有力，起动要迅速突然，动作连贯。
3、持球者在进行交叉步动作时，起跑脚要迅速向前迈出一步，交叉脚要与起跑脚的位置相交叉。脚步要轻快、迅速并且准确，以保持身体的平衡和稳定。持球者在进行交叉步动作时，上半身要向交叉的一侧倾斜，以迷惑防守者的判断。同时，身体要保持稳定，避免出现晃动或倒退的情况，以确保完成突破动作。
4、篮球跳步急停接球突破的动作要领如下：跳步急停：队员在跑动时用单脚起跳，两脚下同时落地（略比肩宽），前脚掌用力蹬地，两膝迅速弯曲。持球突破：准备姿势是两脚左右开立，两膝微屈，持球于胸前。突破前应先做瞄篮或其他假动作吸引防守队员，或利用向右虚晃动作，使防守者重心偏于自己左侧。
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