黄鳝直播吧的简单介绍

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怎样练武术 1、如何真正练好中国武术。一练招、二练劲、三练巧、四练胆。一练招 我们在传统武术训练时,套路训练的目的在于提高初学者的整体协调性。先要准确的掌握招势的要领,只有招势对了才可以体现出武术在实战中的作用。也只有在准确的招势才可以帮助你找到他内涵的劲。2、在练功过程中难免受到损伤,如果有内服外敷疗伤药,则能应时而用有些功夫需要特制药...
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