如何训练篮球中的运球,步伐和节奏 1、大力运球，各种什么单手前后，体前交叉，背后交叉，胯下交叉都给我必须大力运，球弹起后必须要控制住，此方法是联系掌握度。运球同时要切拍，意思就是要有快有慢。就好像是做假动作一样。2、篮球运球技术：高运球 高运球一般在没有防守阻挠的情况下，用于行进间快速运球。3、在快速运球中，突然急停时，手拍按球的前上方。...