初学篮球运球基本功(篮球运球基本功教学视频教程)

初学篮球运球基本功(篮球运球基本功教学视频教程)

打篮球的基本动作技巧详细介绍 1、对于初学者来说,篮球的基本动作就是运球、投篮、传接球、上篮和转身。 运球运球的基本动作:要以肘为轴,小臂随着篮球;球最高为到肘关节,即小臂与地面平行。2、打篮球的技巧运球 运球技巧之基本功:运球时重心要低且要平稳,运球高度应该在腰以下,用眼的余光看着球,防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球,掌心向下拍球...
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