篮球基础运球视频(篮球基础运球训练动作)

篮球基础运球视频(篮球基础运球训练动作)

篮球运球基本功动作 1、运球转身时要降重心,拉球动作和转身动作连贯。压臂式运球 压臂式运球,是现代篮球新技术,常用于对手贴身防守、保护球时用。2、右手掌心朝左,将球运往左边,在球反弹瞬间左手马上将球改变向右,再快速向右运球。 脚平行弯曲,球不能高于膝盖,不看球,运球有力与速度。背后换手运球 同换手运球要领,但在身体后方运球。3、篮球的基本...
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