女生篮球入门知识(女生篮球初学者每日训练)

女生篮球入门知识(女生篮球初学者每日训练)

女生初学打篮球技巧 女生打篮球不一定要厉害,只要会打,就能变得很吸睛。所以,女生学打篮球,要学的是基本技巧,如运球、传球、投篮等。 运球 运球又分普通运球和变向运球。运球时重心要低且要平稳,运球高度应该在腰以下,用眼的余光看着球,防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球,掌心向下拍球,不要反手腕。女生快速学会打篮球的方法技巧:运球 普通运球...
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