滚球特一特二技巧
1、第二是手里没有球的情况下，要看跑位，不要轻易起跳，会给对手突破你的机会，不要轻易断球，会给控球队友掩护，一般主动为队友捡滚也不会太差。还有防守，跟着对手无球。时刻注意后面上来给控球人员捡球和滚球的人。捡滚的时候要快速通过，挤过去。
2、更大的孩子可以学习拍球，这可训练孩子的连续动作运动技巧。用脚踢球也是孩子很喜欢的方式，面对面滚球的游戏很多孩子也会喜欢。 有一种球孩子会很喜欢——保龄球，较小的孩子就会玩，看着球被推倒他们会哈哈大笑，趣味性很强，而且这也有助于促进手眼协调能力的发展，空间知觉能力的提高。
3、滚球 运动员坚持不懈的精神和裁判员和秩序维护人员耐心热情的工作甚至于观众对运动员的鼓励和支持都深深地打动了我。运动员们不达目的不罢休的精神支持着他们参加比赛，完成项目后的喜悦更充分说明他们的辛苦和执著。这个对于正常人来说无比简单的项目更能说明运动员同自身缺陷抗争的决心和毅力。
4、下面是些基本功：投篮姿势 投篮姿势是，两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行。要把篮球放在手上，掌心留出空，掌的边缘要贴紧。手指自然分开，贴紧篮球。大臂与地面平行，小臂与地面垂直，手掌基本与地面平行。投球时，手腕用力，用食指和中指波动篮球，腰部，大腿配合用力。
5、长跑：距离在3000米左右的长跑，对心肺功能的锻炼和腿部肌肉群的耐力提高很有好处，普通锻炼者需要的适应时间也短，大概在跑过4-5次的全程后（时间1周到2周）就可以基本适应。此后可以采用每周3-4次的间隔强度进行锻炼。 要领：刚开始锻炼，首先注意自己的手臂摆动幅度要大一些，特别是后摆要有力。
6、第八届全国特奥会 田径、羽毛球、篮球、滚球、足球、举重、轮滑、游泳、乒乓球。足球项目于2020年下半年举行。
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